(寶雞新聞網(wǎng) 宋秉琴)“孩子們,閉上你的雙眼,想象你一個人正在大海邊,吹著輕輕的海風,踩著溫柔的海浪……”在初三學生中考前,寶雞市渭濱區(qū)相家莊中學心理教師馬克給孩子們上了一堂考前心理解壓課,幫助孩子們走出考前焦慮,以積極的心態(tài)迎接考試。
相家莊中學心靈港灣(即心理咨詢室)成立于2008年6月,該校目前配有一名心理副校長和一名心理教師,心理教師馬克是該校地理教師,兼任心理教師。據(jù)了解,馬克是國家二級心理咨詢師、寶雞市注冊高級心理咨詢師和寶雞市中小學心理健康指導教師。
馬克告訴記者,相家莊中學每學期都會給孩子們以“課堂+講座”的方式進行心理輔導,對中考生進行考前心理輔導?!爸饕墙虝⒆涌记昂涂贾腥绾尉徑饩o張和焦慮情緒。”馬克告訴孩子們,考試中如果因緊張突然大腦一片空白,可以嘗試閉上雙眼、深呼吸、緊握雙手,讓思想短暫地離開考場,通過身體放松達到心理放松后,再開始答題。工作中,馬克還以“咨詢+干預”等工作方式多維度全方位為學生們進行心理輔導,疏解學生心理情緒。
目前,寶雞市已建立了市級中小學心理健康指導中心,全市1100所學校設立了心理咨詢室,配備了心理副校長和心理教師,著力構建政府、學校、家庭、教師“四位一體”的健康服務網(wǎng)絡,采取多種心理疏導方式,全方位多維度疏散學生心理情緒,校園欺凌、青少年違法犯罪等問題明顯減少。
近年來,寶雞市把社會心理服務體系建設融入市域社會治理現(xiàn)代化試點,通過開展心理服務“進校園、進醫(yī)院、進村社、進企業(yè)、進家庭、進網(wǎng)絡”活動,織密社會心理服務體系,培育良好社會心態(tài),促進基層長治久安。
編輯:劉悅
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