中考前夕,為緩解考生緊張、焦慮情緒,以陽光健康、平穩(wěn)良好的心態(tài)迎接考試,連日來,由團市委主辦、市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心、12355青少年服務(wù)臺和相關(guān)縣(區(qū))團委承辦的寶雞12355成長公開課暨中考減壓公益巡講活動陸續(xù)走進(jìn)岐山縣、扶風(fēng)縣、鳳縣多所學(xué)校,護(hù)航我市莘莘學(xué)子勇敢追夢。 系列活動中,12355青少年服務(wù)臺專業(yè)心理咨詢師王舟所、張寧芳等老師與考生充分互動,通過心理健康團輔小游戲、壓力釋放、應(yīng)試技巧講解等形式,針對考生常見的“考前緊張、焦慮失眠、注意力難以集中”等問題,用淺顯易懂、富有親和力的語言釋疑解惑,幫助大家增強信心,充分激發(fā)潛能,并提供多種有效的考前心理調(diào)適方法。 公益巡講活動受到了老師和考生的歡迎,考生現(xiàn)場體驗認(rèn)真專注,互動踴躍。每場活動后都有考生向巡講老師進(jìn)一步咨詢交流。 近期,團市委還依托12355青少年服務(wù)臺,通過線上微課、24小時熱線、站點線下面詢的形式開展豐富多彩的減壓活動。錄制的“考生加油站”“家長充電站”“考前手機依賴怎么辦?”等中考減壓微課及視頻課,幫助考生調(diào)節(jié)考前心態(tài);組織的中考減壓熱線和線下面詢活動,10余名專業(yè)心理咨詢師在線值守,已接聽近百個電話,面詢30余名考生和家長,實時答疑解惑,為考生舒緩壓力,賦能助力。(寶雞青年)
編輯:王可
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